鸡翅:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
1.准备适量奥尔良料,鸡翅洗净后用牙签扎上些小孔
2.把扎好小孔的鸡翅放人装有适量奥尔良料的袋子中,捏着袋子外面揉搓,让奥尔良料充分与鸡翅沾均匀
3.放入冰箱冷藏一晚,充分入味几小时
4.烤盘里铺上锡箔纸,把腌好的鸡翅摆放整齐
5.高温230度,烤17分钟
6.出锅开吃
多扎些孔还入味,注意掌握火候,高温时间少些,低温时间要稍长
你和厨房高手,只差一道万能调味料
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