黄瓜:低蛋白质
1.准备食材。
2.黄瓜洗干净控水。 在黄瓜的两侧各放上一根筷子,从头菜刀90度、瓜片宽2mm切到最后。
3.切完以后翻过来,菜刀45度也是从头切到最后。
4.切好以后摆盘。
5.小葱切碎、大蒜拍扁切末、干红辣椒切小段。
6.用生抽、醋、盐、糖调一个料汁。
7.锅中倒入油烧到七成热时放花椒煸出香味,花椒拣起不要。
8.放入蒜末、葱丁翻炒出香味关火。
9.趁着还有余热放入辣椒段、调好的料汁。
10.把料汁浇在蓑衣黄瓜上就可以吃啦。
蓑衣黄瓜的制作要点,除了料汁,最最关键的就刀法。下刀要密,要深,又不能切到底不能切断。黄瓜两边各放一根筷子就能保证落刀均匀。切出来的蓑衣黄瓜好看且不容易断掉。