牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.讲牛肉切片,出水,用清水泡5分钟,沥干。
2.将山药切薄片
3.将油倒入锅中,冒泡时放入麻椒,炒出麻香,倒入牛肉和姜爆炒,适量的料酒,生抽,醋。加入山药,倒入清水闷制20分钟。
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