山药:止泻、健脾 胡萝卜:健脾 鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
1.准备李锦记酱油
2.将山药去皮洗干净,准备一点胡萝卜丁。
3.准备一个鸡蛋。
4.切葱花。
5.将山药切片摆入盘中。
6.表面放入胡萝卜丁。
7.中间打入一个鸡蛋。入锅蒸20分钟左右
8.出锅放葱花
9.倒入李锦记酱油
10.成品图
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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