糯米:补血
1.先把香菇用泡软,之后把葱白,胡萝卜,香菇切丁
2.锅里放油热下,放入葱白先爆香,再放入香菇,胡萝卜,虾皮炒几下,加点蚝油,酱油,油烤均匀,再放入煮好的米饭炒均匀就可以包了
3.饺子皮平放在手上,用汤匙舀入炒饭,把饺子皮周边包起来
4.做好后放入蒸笼上开水蒸五分钟就可以开吃喽!
5.配上自制的苹果酸奶和白煮蛋,十分营养
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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