红萝卜:低蛋白质 香菇:化痰 豆腐:生津
1.鹌鹑蛋水煮后去皮,红萝卜和大白菜切小块;
2.将主料切小块,鸡肉放调料盐和香油拌匀待用
3.干贝和香菇先冷水入锅做汤底料,然后依次大白菜,红萝卜煮的有点发软后加入豆腐,金针菇头和鹌鹑蛋,鸡肉最后放快熟时勾芡出锅即好
4.成品图
5.成品效果图
鸡肉用调料味先拌匀最后放,时间过长肉质变老呆鸡肉熟时勾芡出锅
家常菜做法大全TOP榜
共313道菜
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
花样食材 土豆的诱惑
共86道菜
一顿饭只需要一个菜就够了
共12道菜
蒸菜的做法大全
共56道菜