香菇:透疹
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
1.所有材料准备好
2.青椒切块,火腿肠切片,香菇切片,蒜苗切小碎
3.冬瓜去皮去瓤切成片
4.锅内倒入适量油,放几粒花椒爆香
5.首先下入香菇,中大火将香菇煎软微焦,
6.接着下去冬瓜片,翻炒均匀
7.炒至冬瓜表面微微透明
8.接着下入青椒块
9.倒入一勺勺蒸鱼豉油翻炒均匀
10.加入火腿片
11.最后关键加入一勺老庄蚝油翻炒均匀,如果口味重可以放点盐调味
12.出锅前撒上蒜苗碎
13.装盘即可
14.成品
其实这道菜都是用的炒其他菜的边角料,但是炒出来却是很好吃,老庄蚝油起到关键作用