鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
1.准备食材。
2.红糖先用牛奶融化。
3.红枣去核切小丁。
4.蛋白蛋黄分别打入不同盆中,放蛋白的盆要无油无水。
5.融化的红糖牛奶倒入蛋黄盆中搅拌均匀。
6.筛入低粉拌匀,无颗粒的顺滑状态即可。
7.拌好的面糊备用。
8.蛋白放入白糖和白醋低速打发。
9.慢慢加速,打发至干性发泡状态(拉起有直立的小尖)。
10.取1/3蛋白加入到面糊中,用切拌法搅拌均匀。
11.全部倒回蛋白中拌匀。
12.搅拌面糊的时候预热烤箱150度5分钟。
13.拌好的面糊装入纸杯中,分别撒上红枣丁,用筷子让红枣丁沉入面糊中。
14.上烤箱150度烤20分钟,烤好后立即取出晾温。
15.成品图。
1、装蛋白的盆要无油无水
2、搅拌面糊的时候不能划圈搅拌以免消泡
3、烘烤的时间和温度请根据自家的烤箱情况来调整,烘烤中如果颜色太深可以加盖锡纸
4、红枣丁要沉入面糊中,不然会烤糊