鸡蛋:养血
黄油:低蛋白质
1.食材分别称重(红豆馅请去看我“自制红豆馅”的菜谱)
2.将鸡蛋和菠菜汁放入面包机内胆
3.高筋面粉放入,糖和盐对角放,在面粉上划一凹槽,将酵母放入
4.启动面包机揉面程序八分钟,再静置二十分钟让面粉充分吸收液体,再启动面包机揉面程序三十分钟
5.放入室温软化的黄油,再次启动面包机揉面程序二十分钟,程序结束静置二十到三十分钟
6.取出面团,切一块,轻轻拉开,手套膜很容易就形成了(做小餐包不用出手套膜,出粗膜就行。我是强迫症,所以要出手套膜)
7.滚圆面团,放入面包机进行发酵
8.面团发至两倍大,用手指按压无回缩就发好了,启动面包机揉面程序,揉面八分钟给面团排气
9.取出面团,分成16份,盖保鲜膜松驰十五分钟
10.取一个剂子,用手掌按开,放入一颗红豆馅
11.将口捏紧
12.收口朝下,放入烤盘(烤盘28×28)
13.全部做好后,放入烤箱进行二次发酵,烤盘下放一盆开水,促进发酵,期间换开水一次
14.剂子明显变大,取出烤盘,烤箱130度预热五分钟
15.将烤盘放入烤箱中下层,130度烤25分钟
16.戴隔热手套将烤盘取出,趁热刷一层蜂蜜
17.晾凉即可食用
18.营养美味的菠菜面豆沙小餐包就做好了
19.成品图
菠菜榨汁后不用过滤,菜渣也放入;每台烤箱温度不同,这台烤箱是八管的,亲根据自家烤箱温度适当调整。