黄豆酱焖罗非鱼

黄豆酱焖罗非鱼
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作者:心蓝

健康功效

罗非鱼:护眼明目、抗癌防癌

食材用料

适量
姜丝 适量
葱段 适量
李锦记黄豆酱 适量

黄豆酱焖罗非鱼的做法

  • 黄豆酱焖罗非鱼的做法图解1

    1.李锦记黄豆酱备料

  • 黄豆酱焖罗非鱼的做法图解2

    2.罗非鱼备料

  • 黄豆酱焖罗非鱼的做法图解3

    3.罗非鱼清洗干净,刮去鱼肚子内侧的黑色衣

  • 黄豆酱焖罗非鱼的做法图解4

    4.用一点点盐摸匀鱼的表面跟内侧

  • 黄豆酱焖罗非鱼的做法图解5

    5.葱段,姜丝,香菜备料

  • 黄豆酱焖罗非鱼的做法图解6

    6.热油锅下罗非鱼入锅煎,一面煎黄翻另一面

  • 黄豆酱焖罗非鱼的做法图解7

    7.两面煎黄给姜丝煎香给姜丝入锅

  • 黄豆酱焖罗非鱼的做法图解8

    8.放黄豆酱入锅

  • 黄豆酱焖罗非鱼的做法图解9

    9.加一碗滚水入锅,装焖煮五分钟

  • 黄豆酱焖罗非鱼的做法图解10

    10.中小火焖五分钟后,汤汁收汁

  • 黄豆酱焖罗非鱼的做法图解11

    11.给葱段,香菜,关火出锅

  • 黄豆酱焖罗非鱼的做法图解12

    12.装盘

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黄豆酱焖罗非鱼的家常做法

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