黄瓜:低蛋白质 鸡蛋:护眼明目
1.番茄切丁
2.把鸡蛋打开
3.黄瓜切丁(我不小心切成片了)
4.火腿切丁
5.将香油倒入锅内,油热后将剩米饭倒入锅内,待米饭变为黄色,将鸡蛋倒入,让米粒粘上鸡蛋,然后倒入番茄和黄瓜,翻炒片刻,出锅。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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