鸡翅:保护神经系统 蜂蜜:补脾胃
1.鸡翅洗净擦干表面,加迷迭香,盐搓揉腌制1小时
2.用筷子戳鸡翅,使内部打开,便于入味
3.擦干表面粘上淀粉入烤箱180℃,5分钟,翻面再5分钟
4.均匀刷上料
5.入烤箱180℃,5分钟,翻面刷料再5分钟,反复3次,可能比较麻烦,不过特别好吃哦
6.装盘,用汆熟的豆苗装饰
刷料也可以根据自己口味配,不用那么纠结哈
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