香哈网>菜谱大全>上汤豆苗
上汤豆苗
健康功效
豆腐干:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
上汤豆苗的做法
![上汤豆苗的做法图解1]()
1.相关食材切好
![上汤豆苗的做法图解2]()
2.锅内放油，加入肉片炒白
![上汤豆苗的做法图解3]()
3.放入冻豆腐，豆腐干炒2分钟加高汤，盐，鸡精调味
![上汤豆苗的做法图解4]()
4.煮开后放入豆苗迅速烫熟即可出锅，别煮太久哦
小贴士
豆苗只需要烫一下就可以了，太久就失去营养价值了，所以调味得在倒数第二步调好适合自己口味的
上汤豆苗的家常做法
（全部）
豆腐干:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.相关食材切好
2.锅内放油，加入肉片炒白
3.放入冻豆腐，豆腐干炒2分钟加高汤，盐，鸡精调味
4.煮开后放入豆苗迅速烫熟即可出锅，别煮太久哦
豆苗只需要烫一下就可以了，太久就失去营养价值了，所以调味得在倒数第二步调好适合自己口味的
