黄瓜:低蛋白质 香菜:护齿、低蛋白质
1.黄瓜洗干净切成长条
2.香菜和蒜切成末
3.黄瓜里加少粗盐,搅拌均匀腌制30分钟
4.30分钟以后,腌出来了汤水
5.倒掉腌出来的汤水
6.放入之前准备好的香菜末和蒜末,同时加适量糖和醋
7.把调料搅拌均匀就好了
8.装盘开吃吧!
9.近距离高清图一张,看着不错吧!
黄瓜腌的时候已经有咸味了,之后就不用加盐了,糖醋口根据自家口味调整
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