黄瓜:低蛋白质
1.备好李锦记天成一味特级鲜酱油
2.备好食材
3.黄瓜切五厘米,烤肠,红萝卜和葱切碎,鸡蛋打入碗里。
4.用小勺子把黄瓜瓤挖出来,摆盘备用。如图
5.热锅加油
6.油温六成热加入鸡蛋炒金黄色
7.装碗备用
8.热锅加食用油加红萝卜炒香
9.把挖下来的黄瓜带皮部分切碎加入锅里,加点点盐炒匀。
10.加入烤肠炒香
11.加入米饭炒匀至香
12.加入鸡蛋炒匀
13.加入李锦记天成一味特级鲜酱油
14.炒匀加入葱碎炒匀关火
15.用一个小勺子把炒好的米饭装入摆好盘的黄瓜里面
16.上桌即食
这个菜用李锦记天成一味特级鲜酱油不需要加别的调料,烤肠是咸的也不需要加多盐。