蒜苗炒土鸡蛋

蒜苗炒土鸡蛋
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健康功效

蒜苗:活血化瘀

食材用料

土鸡蛋 三个
李锦记蒸鱼豉油 5g
2g

蒜苗炒土鸡蛋的做法

  • 蒜苗炒土鸡蛋的做法图解1

    1.所有材料准备好,蒜苗洗干净沥干水分,鸡蛋磕入碗中

  • 蒜苗炒土鸡蛋的做法图解2

    2.蒜苗切4厘米左右段,鸡蛋打散

  • 蒜苗炒土鸡蛋的做法图解3

    3.炒锅倒入油,烧制6成热

  • 蒜苗炒土鸡蛋的做法图解4

    4.倒入鸡蛋液,如图鸡蛋液边缘鼓起泡泡边,这样的油温是最好的

  • 蒜苗炒土鸡蛋的做法图解5

    5.快速将鸡蛋滑熟

  • 蒜苗炒土鸡蛋的做法图解6

    6.将鸡蛋铲到炒锅一边,锅内倒入蒜苗,蒜苗十分容易炒烂,

  • 蒜苗炒土鸡蛋的做法图解7

    7.翻炒两下蒜苗,然后与鸡蛋混合翻炒均匀

  • 蒜苗炒土鸡蛋的做法图解8

    8.加入一点花椒粉

  • 蒜苗炒土鸡蛋的做法图解9

    9.倒入4g蒸鱼豉油

  • 蒜苗炒土鸡蛋的做法图解10

    10.翻炒匀立刻出锅装盘

  • 蒜苗炒土鸡蛋的做法图解11

    11.土鸡蛋色泽金黄味道更佳鲜美

  • 蒜苗炒土鸡蛋的做法图解12

    12.成品图

小贴士

蒸鱼豉油不用放的太多,一点就可以提鲜,蒜苗及容易炒烂,影响口感,所以炒这道菜不能过度翻炒,蒜苗入锅两分钟就可以出锅,时间太久就会变颜色,不紧不好看还会损失营养!!

本菜谱由大猫咪宝贝儿上传

蒜苗炒土鸡蛋的家常做法

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