酱油:补血、护齿、保护骨骼 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.准备材料
2.牛腩切小块备用
3.萝卜切小块备用
4.牛腩冷水下锅,煮10分钟,水开后捞出牛腩备用
5.把牛腩放入锅中,加入准备好的香料,加入适量的水
6.大火煮开,转小火慢炖 ,剩一半水,放萝卜继续炖
7.最后收汁
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