五花肉爆炒芦笋

五花肉爆炒芦笋
34493浏览 / 241收藏

健康功效

芦笋:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
酱油:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

五花肉(五肥五瘦) 250g
黄豆酱 少许
少许

五花肉爆炒芦笋的做法

  • 五花肉爆炒芦笋的做法图解1

    1.拍着照也想偷了,芦笋是我的超爱

  • 五花肉爆炒芦笋的做法图解2

    2.准备好食材

  • 五花肉爆炒芦笋的做法图解3

    3.花肉烧开心煮至五分钟左(煮了切的时候厚薄比较均匀,爆炒的时候也不用担心溅油了,)右

  • 五花肉爆炒芦笋的做法图解4

    4.芦笋洗干净切好准用。

  • 五花肉爆炒芦笋的做法图解5

    5.五花肉捞起切薄片准备爆炒。

  • 五花肉爆炒芦笋的做法图解6

    6.红锅开始爆炒花肉,放少许料酒和盐

  • 五花肉爆炒芦笋的做法图解7

    7.爆炒至两面金黄色就把黄豆酱和蚝油盐放入,爆炸片刻捞起准用,剩少许油

  • 五花肉爆炒芦笋的做法图解8

    8.把切好的芦笋炒一两分钟

  • 五花肉爆炒芦笋的做法图解9

    9.事先炒好的花肉放入继续翻炒。放入少许的酱油即可。因为把佐料放入已经是够味的了。

  • 五花肉爆炒芦笋的做法图解10

    10.装盘。

小贴士

整道不超过十五分钟。炒久了芦笋不好吃

五花肉爆炒芦笋的家常做法

全部
回到顶部