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蒜苗炒鸡胸肉
健康功效
蒜苗:护齿、低蛋白质
红椒:开胃、消食
豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼
蒜苗炒鸡胸肉的做法
![蒜苗炒鸡胸肉的做法图解1]()
1.鸡胸肉切片
![蒜苗炒鸡胸肉的做法图解2]()
2.红椒切菱形片，蒜苗切斜刀
![蒜苗炒鸡胸肉的做法图解3]()
3.味精鸡精盐料酒抓一下鸡胸肉生粉抓一下滑油盛出备用
![蒜苗炒鸡胸肉的做法图解4]()
4.锅放油 放豆瓣酱 炒出红油，放蒜苗红椒，八分熟放鸡肉 炒两下 鸡精味精盐蚝油 炒两下出锅
蒜苗炒鸡胸肉的家常做法
（全部）
蒜苗:护齿、低蛋白质
红椒:开胃、消食
豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼
1.鸡胸肉切片
2.红椒切菱形片，蒜苗切斜刀
3.味精鸡精盐料酒抓一下鸡胸肉生粉抓一下滑油盛出备用
4.锅放油 放豆瓣酱 炒出红油，放蒜苗红椒，八分熟放鸡肉 炒两下 鸡精味精盐蚝油 炒两下出锅
