鲳鱼:护肝、增强免疫力、延缓衰老
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
葱白:通阳
1.提前准备好所有材料
2.鲳鱼处理好(我很怕处理鱼,所以我一般都在市场买好处理好在拿回家,回家之间清水冲洗干净就可以了)
3.用刀在鱼身上划一字型花刀使其鱼肉更容易入味(记得两面都要划哦
4.取适量盐在鱼表面抹匀,撒上少许胡椒粉再吃去腥(最好鱼肚里也放少许盐抹一下)
5.姜、葱白切细丝,另外姜再切几大片
6.萝卜切几片就可以了,拿来垫在鱼底面能吸收鱼的鲜味,还能让鱼直接接触盘底防止受热不均,也可以用筷子来架起鱼来蒸。
7.把姜片塞进鱼肚里
8.姜丝用一半铺在鱼身上
9.做一锅水烧开
10.放入鱼盖上盖子大火蒸上15(已鱼的大小来决定蒸的长短)
11.锅里烧热倒入油烧至十成热(浇上去会有吱吱作响)
12.鱼身上放上剩下的姜、葱丝,淋上滚油
13.最后淋上李锦记蒸鱼豉油
14.美味就此诞生
15.超好吃的一道家常蒸鱼就做好啦
蒸鱼时不要冷水下锅,一定要等水开后再放上鱼去蒸。