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西兰花炒虾仁的做法

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  • 用料:

  • 虾仁  10个
  • 西兰花  适量
  • 李锦记天成一味酱油  少许
  •  少许
  • 盐,鸡精  少许
  • 食用油  适量
  • 胡椒粉  少许
  • 蛋液  少许
  • 淀粉  少许

小贴士:

焯蔬菜时水里放入盐和油,菜的颜色更加翠绿!

做法:

  • 1. 准备材料~虾仁去虾线,西兰花掰成小朵
  • 2. 虾仁加入盐,鸡精,胡椒粉,蛋液,淀粉抓匀腌制
  • 3. 锅中放水烧开加入几滴油和盐,放入西兰花焯水
  • 4. 焯好后捞出过凉水,并控干水份备用
  • 5. 炒锅烧热放入适量油
  • 6. 放入腌好的虾仁炒制
  • 7. 待虾仁变色放入西兰花一同翻炒,并烹入料酒
  • 8. 倒少许李锦记天成一味酱油
  • 9. 加入盐,鸡精,白糖调味炒匀即可
  • 10. 装入盘中