鲅鱼:补气
1.准备李锦记酱料。
2.备鲅鱼一条,清洗完剁块,
3.切红辣椒丝,姜,葱,蒜切好备用。
4.准备炒锅,热锅倒适量油,热油下鲅鱼块,(鲅鱼一定要提前清洗,沥干水分,我这个是前天洗净晾干的,所以不用拍淀粉,)
5.小火煎至。
6.翻面继续煎,
7.煎至两面黄金色,
8.兑酱汁,两勺蚝油,两勺一味鲜,两勺料酒,一勺米醋拌匀,
9.将酱汁倒入锅中,
10.再倒入热水,水量最好跟鱼平着,转大火烧开,下葱姜丝,蒜片,少量盐。
11.烧开转中火慢炖,快收干汁时放上红椒丝,继续炖两分钟出锅。
12.盛出撒上香菜叶,
13.成品图。
洗净鱼以后一定要控干水再煎,