杂拌凉菜

杂拌凉菜
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健康功效

土豆:消肿
胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌

食材用料

莴笋头 120g
蒜子 两瓣
红油辣椒 一匙
李锦记蒸鱼豉油 一匙
李锦记蒜蓉辣椒酱 一匙
陈醋 半匙
少许

杂拌凉菜的做法

  • 杂拌凉菜的做法图解1

    1.莴笋头和土豆削皮,胡萝卜也削去薄薄一层外皮。

  • 杂拌凉菜的做法图解2

    2.莴笋切菱形片,厚约1mm。

  • 杂拌凉菜的做法图解3

    3.土豆和胡萝卜也切菱形薄片。

  • 杂拌凉菜的做法图解4

    4.准备蒜蓉和葱花。 坐锅烧水,水开后用漏勺装莴笋烫四五十秒,提起漏勺在龙头下过凉。

  • 杂拌凉菜的做法图解5

    5.坐锅烧水,水开后下莴笋片汆半分钟左右。

  • 杂拌凉菜的做法图解6

    6.同样方法,土豆和胡萝卜在滚水中烫一分钟左右。

  • 杂拌凉菜的做法图解7

    7.调味汁:小碗里加李锦记蒸鱼豉油,李锦记蒜蓉辣椒酱,盐,醋,红油辣椒,蒜蓉,香油,葱花。

  • 杂拌凉菜的做法图解8

    8.将味汁也倒在盛开大碗里,上下颠动拌匀。

  • 杂拌凉菜的做法图解9

    9.腌半小时更入味。

  • 杂拌凉菜的做法图解10

    10.成品图。

小贴士

烫菜时一定要注意火候,煮久了不好吃。
因为我们家喜欢吃蒜,所以用了李锦记蒜蓉辣椒椒酱,也用了新鲜蒜蓉,不太喜欢的就不要新鲜蒜蓉了。
我家喜欢吃比较生的菜,不喜欢的,汆水时可以久汆一下。

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杂拌凉菜的家常做法

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