蘑菇:平肝 香菜:抗癌防癌
1.准备蘑菇适量
2.尽量把蘑菇撕的均匀一些,然后冲洗干净
3.锅中水烧开,把蘑菇倒入锅中焯水断生
4.炒的蘑菇,捞出空干水分
5.葱切小块,蒜切片
6.锅中倒入油,油热把切好葱蒜放入锅中
7.爆香葱蒜之后把炒好的蘑菇倒入锅中翻炒
8.然后放入适量的水
9.在到适量的生抽,还有盐,味精,翻炒均匀
10.在把香菜段倒入锅中翻炒一下就可以出锅了
11.装盘!
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