茄子:清热 花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.鸡蛋打散,备用。
2.茄子切片,备用。
3.茄子裹上鸡蛋
4.锅内放2两花生油,茄子放进锅内炸,由于裹鸡蛋,因此,炸茄子很省油。
5.茄子软塌,将剩余的鸡蛋液铺在茄子上。
6.茄子先盛出来,锅里放少许油,放葱姜喷锅,放酱油,茄子倒入锅,放盐,再炖一会儿,。
7.茄子熟了,放淀粉勾芡,放蒜末、香菜。
8.出锅啦
1茄子裹匀鸡蛋,在锅里炸,使茄子软塌。(茄子裹上了鸡蛋,很省油)2很好吃,不输给肉片烧茄子。
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