姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.鲭鱼解冻后洗干净沥干水
2.用盐,生抽一勺,胡椒粉,酒一茶匙腌制十五分钟
3.红葱头切片,姜切碎。
4.热油七成热,中慢火煎鱼皮那一面,煎三分钟左右,煎时轻轻推动下鱼,以免粘锅。
5.反转煎另一面,加入红葱头和姜末一起煎两分钟。
6.加入适量的开水,生抽,和一茶匙米酒,烧开收汁。
7.装盘,在鱼身上均匀淋上适量蚝油即可。
酒可以去除急冻鱼的鱼腥味。
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