红枣:利尿
1.准备好主料:银耳,百合,红枣
2.银耳、百合用水洗净用水泡30分钟,红枣洗净蒸15分钟。
3.银耳切碎沫,红枣去核。
4.将所有主料放置锅中,加1000ml水合煮,大火煮滚沸后转小火续煮至百合熟烂,即可食用。
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