鸡腿:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
鲜辣椒 | |
盐 | |
五香粉 | |
生粉 | 蛋清 |
生抽 |
1.首先鸡腿要去骨~然后切成小块
2.干辣椒和鲜辣椒切小颗,姜切片,大蒜压扁,葱切段
3.切好的鸡腿肉加盐、料酒、糖、生抽、油、五香粉、胡椒粉、蛋清、生粉调味,腌制20分钟
4.电火锅倒入油至锅一半,待油烧热至180度左右,放入鸡肉~
5.轻轻炸1分钟,漏勺轻轻翻动,炸至金黄备用,另取一锅油,爆香香料~
6.放入鸡肉,倒入一勺豆瓣酱,翻炒均匀加一勺甜酒~
7.出锅啦~
8.出锅啦啦啦啦
9.冬日暖暖胃~对于小一来说好辣了,原谅小一是土生的广东淫~