白萝卜:消食积
料酒:低蛋白质
李锦记蚝油 | 李锦记蒜蓉辣酱 |
花鲢鱼肉 | |
鸡蛋白 | |
姜末 | 葱末 |
十三香 | |
盐 |
1.准备李锦记酱料。
2.这是花鲢鱼肉,去掉鱼皮留鱼肉。
3.再剁碎,剁的越碎越好。
4.准备白萝卜,擦丝再剁碎,
5.剁碎的鱼肉,剁碎的白萝卜,姜末,葱末,李锦记蚝油,料酒,胡椒粉,十三香,鸡蛋白放一碗中。
6.再加普通面粉40克,淀粉10克搅拌均匀。
7.这是搅拌均匀的鱼肉糊。
8.准备炒锅,热锅倒适量油,肉馅糊分成四个团,下锅中。
9.小火煎至,借助铲子轻轻按扁,
10.小火煎的两面黄金色,煎饼一定要小火,小火煎熟表面黄金色最好。
11.沾着蒜蓉辣酱吃还不错哦。辣辣的香呀。
12.成品图。
食材比例仅供参考,不足之处多提意见。