鸡腿:保护神经系统
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
香菇:透疹
盐 | 李锦记天成一味酱油 |
李锦记旧庄蚝油 | 葱段 |
姜片 | |
十三香 |
1.李锦记天成一味酱油,李锦记旧庄蚝油备料
2.鸡腿洗干净控干水,剁大块备用
3.葱姜蒜,花椒,八角,胡萝卜,香菇(香菇泡软)备料
4.鸡腿肉用一个大一点的容器装起用盐,姜片,李锦记天成一味酱油,李锦记旧庄蚝油,十三香,糖搅拌均匀,腌制至少两个小时
5.热油锅下姜片,蒜头,花椒,八角爆香
6.下腌制好的鸡腿肉入锅爆炒
7.看鸡腿肉表面变色给一碗滚水入锅煮
8.然后放香菇,胡萝卜,一点点盐入锅,中小火煲二十分钟
9.看汤汁收汁给关火出锅
10.出锅给葱段即可