胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.准备食材。洗干净肉、香菇、菠菜、葱姜。
2.面粉倒入面盆,磕入鸡蛋打散,加适量清水。
3.和成一个光滑的面团,盖上保鲜膜,醒二十分钟。
4.把鸡胸肉切成丝。
5.加入适量料酒、生抽、胡椒粉和盐拌匀,腌制十五分钟。
6.葱姜切碎。
7.鲜香菇切片。
8.面醒好了,用擀面杖擀成一个大的薄面片。
9.然后叠起来,切成自己想要的粗细,抖散备用。
10.锅中加适量油,油热后放进鸡丝,炒至发白。
11.放入葱姜炒香。
12.放进香菇片翻炒几下,加少许料油。
13.加适量盐翻炒均匀。
14.加半碗开水煮两三分钟。
15.另取煮锅,加适量清水烧开。
16.水开后,下入手擀面煮熟。
17.放入菠菜。
18.倒进炒至好的香菇肉丝,加点生抽和鸡精,煮开即可。
19.成品图
和面加水时,要一点点的加,用筷子搅成棉絮状,再揉成面团。还要尽量和的硬一些,这样吃起来更劲道。