鸡腿:保护神经系统 黄瓜:低蛋白质
1.李锦记天成一味特鲜酱油备用
2.鸡腿两个
3.凉水下锅煮制15分钟关焖至5分钟
4.将鸡腿捞出放入凉水中
5.将鸡腿去骨撕成鸡丝
6.将黄瓜切丝,香葱切切段放入盆中,倒入李锦记特鲜酱油
7.加入盐,鸡精
8.加入香油
9.全部加入腌一会大概五分钟
10.搅拌均匀
11.撒上尖椒和香葱末装饰
12.成品图
黄瓜的加入根据个人喜好,喜欢吃菜的可多加点。拌菜最好用香葱味道没有大葱那么重。
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