茄子:低蛋白质
1.茄子切成滚刀块,泡在盐水中以防氧化变黑
2.炒锅热油,放入蒜片葱花爆香,放五花肉煸炒至变色,倒入豆瓣酱继续炒出香味
3.放入茄子,不断翻炒至软烂,倒入适量酱油
4.继续翻炒,出锅前放青椒和少量盐
5.一盘酱香味十足的黄豆酱焖茄子就做成啦
切好的茄子放入盐水中,以防变色
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