香菇:化痰 鸡肉:保护神经系统 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.鸡肉洗干净切块。
2.放进碗里,放适量油、酱油、鸡精、盐、耗油搅拌均匀腌十分钟。
3.香菇洗干净切成大小差不多的样子。
4.葱洗干净切成葱花。
5.蒜子去皮洗干净,用刀背拍两下。
6.锅烧热放进适量油烧热,再放进蒜子爆香。
7.放进鸡肉翻炒几下。
8.放进香菇翻炒几下。
9.放进少量水、适量耗油和少量盐,翻炒两下,盖上盖子收汁。
10.待收完汁后放进葱翻炒两下关火。
11.完成!
收汁时不需要全部收完,收成七八成即可,否则菜干巴巴的不好吃,盖上盖子时要偶尔看下。
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