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菠菜三鲜汤
健康功效
菠菜:养血
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
菠菜三鲜汤的做法
1.倒入油 葱姜蒜辣椒爆香
![菠菜三鲜汤的做法图解2]()
2.加入火锅料炒一会
![菠菜三鲜汤的做法图解3]()
3.加入菠菜根部炒 加水煮熟
![菠菜三鲜汤的做法图解4]()
4.加入菜叶
![菠菜三鲜汤的做法图解5]()
5.加入盐 调味 出锅
小贴士
如果觉得味道太淡没有深度 可以加点鸡汤
菠菜三鲜汤的家常做法
（全部）
菠菜:养血
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.倒入油 葱姜蒜辣椒爆香
2.加入火锅料炒一会
3.加入菠菜根部炒 加水煮熟
4.加入菜叶
5.加入盐 调味 出锅
如果觉得味道太淡没有深度 可以加点鸡汤
