青椒:抗癌防癌 洋葱:杀虫
1.准备好蒜蓉辣椒酱和鲜酱油
2.肉皮去除多余油脂,拔掉毛以后,冲洗干净
3.凉水入锅
4.锅开后倒入少量料酒除腥
5.肉皮儿打卷,变透明捞出
6.将肉皮儿切成细丝儿
7.放入盐,生姜,黄酒腌制半个小时
8.将青椒和洋葱切丝儿
9.热锅坐油油七成热放入,青椒和洋葱煸炒
10.倒入肉皮继续翻炒
11.放入蒜蓉辣椒酱和鲜酱油
12.翻炒均匀入味即可出锅
13.盛盘,用小香葱装饰,即可食用。
肉皮含有丰富的胶原蛋白,趁热吃,晾凉就黏在一起了
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