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凉拌豆腐千张
健康功效
千张:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
凉拌豆腐千张的做法
![凉拌豆腐千张的做法图解1]()
1.千张备用
![凉拌豆腐千张的做法图解2]()
2.胡萝卜切成丝备用
![凉拌豆腐千张的做法图解3]()
3.朝天椒切成片备用
![凉拌豆腐千张的做法图解4]()
4.千张过水煮软
![凉拌豆腐千张的做法图解5]()
5.捞出过凉白开
![凉拌豆腐千张的做法图解6]()
6.放到菜板上卷起来
![凉拌豆腐千张的做法图解7]()
7.切开
![凉拌豆腐千张的做法图解8]()
8.胡萝卜过水烧开
![凉拌豆腐千张的做法图解9]()
9.捞出放凉白开进下
![凉拌豆腐千张的做法图解10]()
10.把千张 胡萝卜 朝天椒放盘子里摆放好
![凉拌豆腐千张的做法图解11]()
11.倒入适量李锦记豆豉油
![凉拌豆腐千张的做法图解12]()
12.倒入适量李锦记特级鲜酱油
![凉拌豆腐千张的做法图解13]()
13.洒一些小葱
![凉拌豆腐千张的做法图解14]()
14.凉拌千张就好了
小贴士
放了李锦记的酱油，和朝天椒，已经有咸味和辣味了，不需要放盐
凉拌豆腐千张的家常做法
（全部）
