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蚝油杏鲍菇
健康功效
杏鲍菇:低蛋白质
胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
蚝油杏鲍菇的做法
![蚝油杏鲍菇的做法图解1]()
1.准备食材
![蚝油杏鲍菇的做法图解2]()
2.杏鲍菇切片，彩椒切块，蒜片，胡萝卜忘拍了切片
![蚝油杏鲍菇的做法图解3]()
3.锅烧热后放入适量油
![蚝油杏鲍菇的做法图解4]()
4.放入杏鲍菇煸炒变软后，放入胡萝卜片炒
![蚝油杏鲍菇的做法图解5]()
5.接着把菜拨到一边放入蒜片爆出香味，再一起翻炒
![蚝油杏鲍菇的做法图解6]()
6.再放入蚝油
![蚝油杏鲍菇的做法图解7]()
7.加入盐和鸡精调味
![蚝油杏鲍菇的做法图解8]()
8.最后把彩椒放入炒匀即可
![蚝油杏鲍菇的做法图解9]()
9.装入盘中
小贴士
杏鲍菇不出数，人口多可以多放点！
蚝油杏鲍菇的家常做法
（全部）
杏鲍菇:低蛋白质
胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
1.准备食材
2.杏鲍菇切片，彩椒切块，蒜片，胡萝卜忘拍了切片
3.锅烧热后放入适量油
4.放入杏鲍菇煸炒变软后，放入胡萝卜片炒
5.接着把菜拨到一边放入蒜片爆出香味，再一起翻炒
6.再放入蚝油
7.加入盐和鸡精调味
8.最后把彩椒放入炒匀即可
9.装入盘中
杏鲍菇不出数，人口多可以多放点！
