蒸茄子

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健康功效

茄子:低蛋白质
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

蒜瓣 5个
绿辣椒 1/4个
红辣椒 1/4个
生抽 3勺
鱼露 1勺

蒸茄子的做法

  • 蒸茄子的做法图解1蒸茄子

    1.茄子切成两段

  • 蒸茄子的做法图解2蒸茄子

    2.从中间切开

  • 蒸茄子的做法图解3蒸茄子

    3.装入盘中

  • 蒸茄子的做法图解4蒸茄子

    4.大火烧开

  • 蒸茄子的做法图解5蒸茄子

    5.茄子放入蒸笼里,上锅蒸熟

  • 蒸茄子的做法图解6蒸茄子

    6.蒜瓣用刀背压扁

  • 蒸茄子的做法图解7蒸茄子

    7.放入蒜窝里

  • 蒸茄子的做法图解8蒸茄子

    8.加入一点点盐

  • 蒸茄子的做法图解9蒸茄子

    9.砸成蒜泥

  • 蒸茄子的做法图解10蒸茄子

    10.姜切成末

  • 蒸茄子的做法图解11蒸茄子

    11.辣椒切去筋

  • 蒸茄子的做法图解12蒸茄子

    12.切成辣椒末

  • 蒸茄子的做法图解13蒸茄子

    13.绿辣椒切末

  • 蒸茄子的做法图解14蒸茄子

    14.倒入生抽

  • 蒸茄子的做法图解15蒸茄子

    15.加入鱼露拌匀

  • 蒸茄子的做法图解16蒸茄子

    16.加入白糖

  • 蒸茄子的做法图解17蒸茄子

    17.搅拌均匀

  • 蒸茄子的做法图解18蒸茄子

    18.锅热倒入适量芝麻油

  • 蒸茄子的做法图解19蒸茄子

    19.放入姜末

  • 蒸茄子的做法图解20蒸茄子

    20.翻炒出香味

  • 蒸茄子的做法图解21蒸茄子

    21.关火后倒入调料汁

  • 蒸茄子的做法图解22蒸茄子

    22.茄子放置温热后,撕成条

  • 蒸茄子的做法图解23蒸茄子

    23.摆放整齐

  • 蒸茄子的做法图解24蒸茄子

    24.放上蒜泥

  • 蒸茄子的做法图解25蒸茄子

    25.放上红辣椒末

  • 蒸茄子的做法图解26蒸茄子

    26.放上绿辣椒末

  • 蒸茄子的做法图解27蒸茄子

    27.淋上调味汁

  • 蒸茄子的做法图解28蒸茄子

    28.一道美味的蒸茄子就做好了。

  • 蒸茄子的做法图解29蒸茄子

    29.我是誉誉的御膳房,来香哈一起交流吧!

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蒸茄子的家常做法

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