鸡蛋:护眼明目
1.先准备好一块肉糜。
2.生姜擦成生姜泥。
3.葱切成葱花。
4.将鸡蛋打入碗中,另准备一个同样的碗,加入等体积的开水,开水要等到温热后才能用哦。
5.将鸡蛋打散后,加入温水搅拌均匀。
6.过一次筛,这样蛋液很细腻,口感很好。
7.将碗放入蒸锅内,盖上盖,开大火开始蒸。
8.蒸蛋羹的同时准备炒肉糜,锅中加适量油,油热后煸炒肉糜。
9.肉糜发白断生后,加入适量老抽蚝油和少许盐,翻炒均匀。
10.关火,撒入葱花,趁着余温翻炒均匀。
11.肉糜炒好后的样子。
12.轻轻抖动蒸碗,蛋羹中心凝固了,说明蛋羹已经蒸好了。
13.将炒好的肉糜盛放在蛋羹上面,搞定!
14.趁热吃吧,真的很香。
蛋液和水的比例是1:1左右,蛋羹蒸出来比较嫩。
炒肉糜时,老抽和蚝油都含有盐分,盐的量要注意哟。