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烤牙签肉
健康功效
牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
烤牙签肉的做法
![烤牙签肉的做法图解1]()
1.牛肉辣椒胡萝卜切丁 牛肉里面加入鸡精料酒耗油生抽五香粉胡椒粉腌制半个小时 牙签提前用温水泡一下
![烤牙签肉的做法图解2]()
2.把胡萝卜青椒牛肉穿串 以一块牛肉一块胡萝卜再加一块牛肉一块青椒在一块牛肉的顺序 也可以去串成自己喜欢的顺序 220度烤箱预热充分 预热之后把烤盘放入烤箱五分钟之后拿出来撒烤肉料再放进去烤10分钟
![烤牙签肉的做法图解3]()
3.好啦！
烤牙签肉的家常做法
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