鱼丸:护齿、保护骨骼
鸡蛋:养血
醋:补血、低蛋白质
白面 | |
十三香 | |
盐 | 一品鲜酱油 |
麻酱 | |
辣椒油 |
1.盆里放入一碗面,打入鸡蛋和少许盐(能使扯面有筋道更好吃)
2.边加水边搅拌至无干面
3.揉成光滑的面团
4.把面团用盆扣住松弛一会儿
5.面团松弛期间我们3你准备煮面的汤汁,番茄切块,葱切段蒜切片,根据自己喜好准备适量鱼丸
6.热锅放少量油,放入葱花和蒜炒香
7.放入番茄翻炒一会儿至番茄变软,边炒边放入适量十三香和盐调味,加入一品鲜酱油调色增味
8.加入足够煮面的清水,要用凉水,因为烧水的过程我们要擀面条,最后加入鱼丸,中火开始煮汤汁
9.面板底下放好补薄面防粘,面团按扁上面也撒一些薄面,用擀面杖擀成约3毫米厚的面片
10.用锋利的小刀刀尖划成2、3厘米宽的面片
11.然后左手如图握住面片,右手一点点把面片拉长拉薄
12.下面的是拉好的样子,继续扯面,要快,这时锅里的汤汁已经开锅好一会了
13.锅里已经沸腾了,开始往锅里放扯面
14.可以一边扯一边往锅里放,别忘了放几根就用筷子搅拌几下防止面条粘连了
15.全部扯好盖上锅盖等待开锅
16.开锅过后再煮两分钟左右就熟了,是不是很快呢~
17.盛入碗里,可根据自己喜好放少许麻酱,辣椒油,醋 麻酱
18.搅拌一下,当当当~美味即食~
和面一定要放一个鸡蛋,筋道好吃面条颜色还好看~