包菜蛋炒饭

包菜蛋炒饭
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作者:味蕾诱惑

健康功效

鸡蛋:养血
芝麻油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

剩米饭 一碗
圆白菜叶 三四片
红灯笼椒 半个
白芝麻 适量
少许
生抽 适量
鸡精 少许
清水 少许

包菜蛋炒饭的做法

  • 包菜蛋炒饭的做法图解1

    1.准备好食材

  • 包菜蛋炒饭的做法图解2

    2.掰下白菜叶洗净

  • 包菜蛋炒饭的做法图解3

    3.小葱洗净切成葱花

  • 包菜蛋炒饭的做法图解4

    4.灯笼椒切成小丁

  • 包菜蛋炒饭的做法图解5

    5.白菜叶切碎

  • 包菜蛋炒饭的做法图解6

    6.鸡蛋磕入碗里,加入少许清水搅散

  • 包菜蛋炒饭的做法图解7

    7.热锅倒油烧至三成热转中火倒入蛋液,稍稍开始凝固时用筷子迅速划散,盛出备用

  • 包菜蛋炒饭的做法图解8

    8.油留锅里,倒入白菜碎翻炒均匀

  • 包菜蛋炒饭的做法图解9

    9.倒入生抽翻炒均匀

  • 包菜蛋炒饭的做法图解10

    10.倒入米饭,迅速炒散

  • 包菜蛋炒饭的做法图解11

    11.加入灯笼椒,翻炒均匀

  • 包菜蛋炒饭的做法图解12

    12.加入炒好的鸡蛋,翻炒均匀

  • 包菜蛋炒饭的做法图解13

    13.加入少许盐,翻炒均匀

  • 包菜蛋炒饭的做法图解14

    14.撒上芝麻,翻炒均匀

  • 包菜蛋炒饭的做法图解15

    15.撒点鸡精,翻炒均匀

  • 包菜蛋炒饭的做法图解16

    16.撒上葱花,翻炒均匀,同时关火,利用余热使葱花断生

  • 包菜蛋炒饭的做法图解17

    17.出锅装盘

小贴士

1.整个过程保持中火即可,一定要频繁的迅速翻炒

2.加了酱油就要注意控制盐量

本菜谱由味蕾诱惑上传

包菜蛋炒饭的家常做法

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