蚝油牛𦟌捞麦菜

蚝油牛𦟌捞麦菜
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健康功效

牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
油麦菜:低蛋白质

食材用料

李锦记旧庄蚝油 10克
李锦记特级鲜酱油 6克
少许
玉米生粉 少许
玉米油 少许

蚝油牛𦟌捞麦菜的做法

  • 蚝油牛𦟌捞麦菜的做法图解1

    1.准备好食材

  • 蚝油牛𦟌捞麦菜的做法图解2

    2.蒜切片

  • 蚝油牛𦟌捞麦菜的做法图解3

    3.热锅冷油烧至五成熟,放入大蒜爆香(油不要太热爆蒜片,易糊)

  • 蚝油牛𦟌捞麦菜的做法图解4

    4.倒入牛肉快速爆炒至6成熟

  • 蚝油牛𦟌捞麦菜的做法图解5

    5.加入李锦记蚝油和酱油,接着爆炒均匀至8成熟

  • 蚝油牛𦟌捞麦菜的做法图解6

    6.淋入少许薄生粉芡,令肉质更滑嫩。

  • 蚝油牛𦟌捞麦菜的做法图解7

    7.锅中烧开水,放入盐和油,把油麦菜烫熟捞出沥干水分

  • 蚝油牛𦟌捞麦菜的做法图解8

    8.装好在盘中待用。

  • 蚝油牛𦟌捞麦菜的做法图解9

    9.把炒好的牛肉撒上葱花,淋在油麦菜上即可,香味浓郁,非常下饭哦。

小贴士

牛肉要选黄牛肉,加上李锦记蚝油就能提出鲜味,不需要太对的调料,牛肉都香浓美味。我用的是牛𦟌口感爽一点,也可以用牛柳。嫩滑。

本菜谱由唐宝家的味道上传

蚝油牛𦟌捞麦菜的家常做法

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