五花肉:养血
蜂蜜:活血化瘀
酱油:活血化瘀
1.把买回的五花肉和猪手清理干净,切成扣肉大小的正方形块
2.待平底锅烧热,把切好的五花肉和猪手一次一块放在锅里烫一下猪皮,可以把细小的猪毛烫掉
3.把蜂蜜抹在猪皮上,下油锅炸至金黄捞出
4.炸至金黄捞出放入冷水中浸泡十分钟,再放入锅中用水煮半小时再捞出沥干
5.沥干水份冷却后切成片状,翻铺在碗底
6.加入泡好的干豆角和白辣椒,切姜丝放入,然后调一碗调料淋入之后放高压锅隔水蒸
7.出锅时,用碟倒扣在碗上反扣,就ok啦!正宗的湘菜扣肉哈,猪手做法也一样,特别好吃
必须用高压锅蒸,才好吃