茼蒿:低蛋白质
1.把茼蒿洗干净后切成断
2.把大蒜切成沫
3.热锅起油后放入蒜沫
4.蒜沫爆香后倒入茼蒿
5.把蒜沫和茼蒿翻炒均匀后洒入盐继续烧煮
6.等茼蒿烧煮到回软后放入味精调味即可
7.把调好味道的茼蒿盛入盘子这样一盘蒜泥茼蒿就好了。
学做饭最快的方法,从用对酱油开始
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