凉拌菜

凉拌菜
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健康功效

腐竹:抗癌防癌

食材用料

海白菜 80g
红彩椒 半个
李锦记特鲜酱油 两小匙
李锦记后庄蚝油 一小匙
油辣椒 一小匙
花椒油 两三滴
陈醋 少许

凉拌菜的做法

  • 凉拌菜的做法图解1

    1.腐竹提前泡软,斜切成菱形块,继续泡发。

  • 凉拌菜的做法图解2

    2.盐渍海白菜泡去多余盐份,切菱形块。

  • 凉拌菜的做法图解3

    3.红彩椒切菱形块,切蒜蓉,香菜切段。

  • 凉拌菜的做法图解4

    4.烧一锅水,用漏勺装腐竹和彩椒片,滚水中烫煮一分钟左右,过凉后倒盆子里。

  • 凉拌菜的做法图解5

    5.保持滚水状态,再烫海白菜,煮两分钟左右,过凉后倒在盆子里。

  • 凉拌菜的做法图解6

    6.往盆里加一小匙特鲜酱油和半匙后庄蚝油,少许陈醋,蒜蓉,油辣椒,两三滴花椒油,拌匀。

  • 凉拌菜的做法图解7

    7.最后撒上香菜拌匀。

  • 凉拌菜的做法图解8

    8.成品图。

小贴士

腐竹和海白菜不要烫太久了。
香菜要等味调好后再放,拌几下就可以了,让它保持鲜绿的颜色更漂亮。

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凉拌菜的家常做法

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