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农家月子菜之一(乌鸡冬瓜煲)的做法
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用料:
乌鸡
250克
冬瓜
200克
小贴士:
*水果),喝汤前先吃苹果开胃,让产妇忘却去油腻感。下奶快省去开奶费!
做法:
1.
准备冬瓜切皮,切成正方形方块。
2.
大白菜150克,切块
3.
油菜掰开洗净晾干
4.
冷冻乌鸡250克
5.
用炒锅放油将葱、姜、蒜爆香加入豆豉油
6.
炖锅内放入乌鸡,加水一半煮沸腾
7.
开锅大火10分钟,撇去沫子
8.
放入冬瓜、白菜、油菜 、香菇 盐适量白胡椒少许
9.
关火加入一油炸鸡蛋或者少许苹果块,盖上盖子闷一下!本汤色彩分明,颜色靓丽,自然成型。