胡萝卜豆角鸡蛋炒饭

胡萝卜豆角鸡蛋炒饭
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健康功效

米饭:低蛋白质
胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
豆角:低蛋白质

胡萝卜豆角鸡蛋炒饭的做法

  • 胡萝卜豆角鸡蛋炒饭的做法图解1

    1.米饭煮好,铲出来晾一下。

  • 胡萝卜豆角鸡蛋炒饭的做法图解2

    2.胡萝卜豆角切丁备用。

  • 胡萝卜豆角鸡蛋炒饭的做法图解3

    3.火腿肠切成小丁。

  • 胡萝卜豆角鸡蛋炒饭的做法图解4

    4.鸡蛋打碎搅匀备用。

  • 胡萝卜豆角鸡蛋炒饭的做法图解5

    5.油烧热,放入切好的胡萝卜豆角翻炒3分钟,豆角胡萝卜难熟,要多炒一会。

  • 胡萝卜豆角鸡蛋炒饭的做法图解6

    6.放入鸡蛋,翻炒2分钟,我比较喜欢吃碎鸡蛋,翻炒均匀即可。

  • 胡萝卜豆角鸡蛋炒饭的做法图解7

    7.放入米饭,不停翻炒,以免粘锅,翻炒3分钟左右。

  • 胡萝卜豆角鸡蛋炒饭的做法图解8

    8.放入火腿丁,鸡精和盐,翻炒2分钟即可。

  • 胡萝卜豆角鸡蛋炒饭的做法图解9

    9.装盘即可。

本菜谱由麦子的耳朵上传

胡萝卜豆角鸡蛋炒饭的家常做法

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