鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
1.首先将山药洗净切成段,放入锅中倒小半锅水,用大火煮开。
2.水沸腾后,用小火继续煮30分钟,直到山药软烂(用筷子捅一下山药,如果轻松扎透,就表示好了)。
3.煮好的山药捞出来,冷却后去掉皮。
4.将山药用勺背压成泥(尽量多压一会,使它成为细腻的泥状)。
5.在山药中加入玉米淀粉。
6.拌匀,成为山药面团。
7.取一小块面团压扁,如果面团不黏手,而面团边缘也不出现裂纹的话,就表示达到了合适的干湿度,如果面团黏手,则多加一些玉米淀粉。
8.在压扁的面团中央放一块红豆沙馅。
9.然后收口包起来。
10.包好以后,压扁成为圆饼状,将所有圆饼都做好。
11.将鸡蛋打散,做好的圆饼在蛋液里快速的滚一圈,使表面蘸满鸡蛋液,然后捞出来。
12.将蘸满蛋液的面饼在面包糠里滚一圈,使表面蘸满面包糠。
13.把小饼全部蘸好面包糠。
14.锅中倒入小半锅色拉油,中火加热,油温上升后,将山药饼放入油锅里,炸至两面呈金黄色即可捞出。
15.捞出后放在厨房吸油纸上控油。
16.在小碟中放入糖桂花,趁热吃,蘸着糖桂花吃味道非常好。
豆沙馅建议使用水性的软软的豆沙馅,很多超市都可以买到。